Vous avez déjà entendu parler de Mindfulness ? Sa traduction française: Pleine conscience.... "La pleine conscience c'est savoir ce qu'il se passe au moment ou cela se passe sans préférence, sans faire de choix... C'est une attention consciente au moment présent sans porter de jugement" (ce qui est expliqué dans la vidéo suivante....) Une autre vision c'est ne pas oublier ce que l'on est en train de faire au moment ou on est en train de le faire car le pleine conscience peut