Vous en avez assez des injonctions à la positivité à tout prix ? La sophrologie vous propose une approche plus nuancée du bien-être.

Mon accompagnement vous permettra d’aller vers une meilleure gestion de votre stress en trois étapes : Première étape : la prévention...

La sophrologie se prête parfaitement à une pratique en groupe. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices...

La sophrologie se prête parfaitement à une pratique en groupe. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices...

Les régimes font fureur sur le net, régime Dukan, régime Thonon, régime hyperprotéiné, Weight Watchers… et s’il y avait une autre...